Мозг и жировая клетка юбщаются, мозг узнает, почему жировая клетка не ходит, если тот сел на диету в дефиците 1000 калорий, жировая клетка объясняет, что это очень мало и из за недостатка питательных веществ, которые снижают эффективность жиросжигания, а также стресса и неправильного распределения макронутриентов. Организм переходит в режим «голода», пытаясь сохранить энергию, что парадоксально замедляет потерю жира. - Short Video

— Эй, жир, почему ты не уходишь? — Потому что ты слишком резко урезаешь калории. Мне не хватает питательных веществ, а стресс только мешает. Организм пугается и начинает беречь меня, а не расставаться со мной. Всё не так просто, как кажется!