Камера расположена сбоку, на уровне пола, чтобы идеально показать правильную форму выполнения. Плавное движение ногой вверх-вниз. On-screen dialogue (characters speak with lip-sync): Камилла: "Первое - ягодичный мостик с подъемом ноги. Ложимся на спину, выталкиваем таз вверх и поочередно выпрямляем ноги. Чувствуете, как все горит?" No background music.
Free to start · Generate videos and images with AI in seconds
