Cuando alguien dice algo sobre ti que te duele, tu mente se queda enganchada como si esas palabras fueran una verdad fija. Pero no lo son. Puedes soltarlas con tres pasos sencillos. Primero, nota dónde sientes el peso en el cuerpo, en el pecho o en el estómago, sin intentar cambiarlo, solo observándolo como si miraras una hoja flotando en el agua. Segundo, pregúntate si esa opinión viene de alg...
Free to start · Generate videos and images with AI in seconds
