The trainer performs the hinge correctly. The camera tracks her hips moving backward, highlighting the smooth activation of the posterior chain. On-screen dialogue (characters speak with lip-sync): Trainer (voice: Мягкое, мелодичное сопрано с чистым, энергичным тоном и теплыми, подбадривающими интонациями.): "А вот так — сначала отводим таз, и только потом наклоняем корпус." No background music.
Free to start · Generate videos and images with AI in seconds
