Знакомо ли вам чувство, когда мысли вязнут в густом тумане еще до обеда? Когда вы просыпаетесь уже уставшим после восьми часов сна? Вы не одиноки. Это состояние, известное как «туман в голове», стало негласной эпидемией нашего времени. Мы заливаем в себя литры кофе, чтобы запустить мыслительный процесс, но к середине дня снова чувствуем себя выжатыми. Простые задачи, которые раньше занимали мин...
